Crossfit es para todos, pero no para cualquiera

El crossfit es para todos, pero no para cualquiera. Requiere de voluntad para experimentar movimientos nuevos y sobretodo sentimientos nuevos. Lo primero que te recomendaría cuando te quieras probar en el crossfit seria… Actitud: Termina cada Wod como si fuera el último. No pares hasta terminarlo y veras que no te arrepentirás. Cada vez que termines tendrás completa paz de que lo lograste y podrás … Continúa leyendo Crossfit es para todos, pero no para cualquiera

Previniendo lesiones

Todos sabemos que nadie es inmortal. Al practicar deporte, hay que tener en cuenta que pueden aparecer lesiones, la posibilidad existe y tenemos que estar preparados. Siempre trata de escuchar a tu cuerpo, si sientes algún dolor, trata de ir a una fisioterapia para que chequee la zona y la causa. Posiblemente si es mucho dolor, te pida una radiografía, por eso antes de llegar … Continúa leyendo Previniendo lesiones

Entrada fija

¿ME VOLVÍ VEGANA?

HOLA A TODOS!! ❤ Hoy les traigo nuevos tips de alimentación y vengo acompañada de una super marca de alimentos saludables. La marca es… SANÚA!!!!!! Les cuento un poco de esta marca. Sanúa ofrece una propuesta de productos saludables, elaborados a base de insumos 100% naturales, con el fin de motivarte a realizar pequeños pero significativos cambios dentro de tu alimentación. Sus productos demuestran que comer … Continúa leyendo ¿ME VOLVÍ VEGANA?

Alimentos baratos y SALUDABLES

Muchos pensamos que alimentarse saludablemente puede llegar a ser complicado e incluso caro. A veces no sabemos que combinaciones hacer en el día, pero es porque no sabemos que esos alimentos saludables están bien cerca de nosotros. No tenemos que complicarnos tanto para conseguirlos y tampoco preocuparnos tanto en el precio. Hace unas semanas fui a hacer las compras yo sola y buscando alimentos baratos … Continúa leyendo Alimentos baratos y SALUDABLES