PERDER GRASA SIN PERDER MÚSCULO

Hacer ejercicio y mantener una buena dieta parece ser más difícil de lo que suena. A veces se nos puede complicar el eliminar grasa sin perder musculo por: saltearnos comidas, abusar del ejercicio aeróbico, adelgazar de golpe, etc. En este post dehoy les daré algunas recomendaciones para quemar grasa y no perder musculo en elSigue leyendo «PERDER GRASA SIN PERDER MÚSCULO»

BAJA GRASA SIN TENER QUE CORRER LARGAS DISTANCIAS

  Muchos hemos pensado que correr varias vueltas va a ser «La solución» para quemar reservas de grasa en nuestro cuerpo, pues esta no es la única. Hay otras formas para bajar grasas y aumentar masa muscular, que resultan más efectivas y en menos tiempo, con ejercicios que ponen a prueba tu fuerza ,estos sonSigue leyendo «BAJA GRASA SIN TENER QUE CORRER LARGAS DISTANCIAS»