Previniendo lesiones

Todos sabemos que nadie es inmortal. Al practicar deporte, hay que tener en cuenta que pueden aparecer lesiones, la posibilidad existe y tenemos que estar preparados. Siempre trata de escuchar a tu cuerpo, si sientes algún dolor, trata de ir a una fisioterapia para que chequee la zona y la causa. Posiblemente si es muchoSigue leyendo «Previniendo lesiones»

5 razones por las que debes usar sostén deportivo TODOS LOS DÍAS

Una de las necesidades de las mujeres que hacemos deporte, sin duda es el Sport Bra  .Es cierto que usarlo evita el dolor en el pecho al hacer cualquier tipo de ejercicio. Te conviene usarlo cuando sales haces cualquier tipo de deporte, al gimnasio o hasta cuando haces ejercicio en casa. No hay forma deSigue leyendo «5 razones por las que debes usar sostén deportivo TODOS LOS DÍAS»

Pasión y Deporte: Fabrizio Mautino

Creo que es muy bueno para los padres que incentiven a sus hijos para hagan deporte desde pequeños, a todos, cualquier deporte, no importa lo que hagan, cualquier deporte es bueno. Fabrizio Mautino-Salto Triple Una vez mas quiero darles a conocer estos ejemplos de atletas que tanto así como empezaron actualmente ocupan el primer lugar deSigue leyendo «Pasión y Deporte: Fabrizio Mautino»

Arturo Chavez: En lo Alto

El Atletismo significaba la máxima expresión de una actividad física – Arturo Chavez Arturo se destaca en la disciplina de Salto Alto, Record Nacional con 2.31, Campeón Bolivariano 2013 y atleta Olímpico(Rio2016).En la entrevista con el aprendimos sobre: sus horas de entrenamientos, dietas, suplementación, fuerza mental y mucho más. Estas son las cosas por lasSigue leyendo «Arturo Chavez: En lo Alto»

¡Bienvenidos al blog!

¡Hola chicos!Soy Marcela Padilla y hago atletismo.Me motive a crear este blog para compartir con ustedes experiencias y tips que he ido aprendiendo durante todo este tiempo,en resumen, mi estilo de vida. Me interesa mucho formar un vinculo de personas que compartimos una pasión por el deporte para motivar a otros.Yo se que el contrasteSigue leyendo «¡Bienvenidos al blog!»