CONOCE LOS TIPOS DE YOGA QUE PUEDES PRACTICAR

Yoga es una disciplina milenaria que brinda múltiples beneficios a nivel físico, emocional y espiritual. Muchas personas alrededor del mundo han tenido la experiencia de Yoga a través de la práctica de asanas, pranayama y meditación y, aquí en Perú, felizmente cada vez son más los que pueden darse esa oportunidad. El primer encuentro con Yoga por lo general es a través de una clase … Continúa leyendo CONOCE LOS TIPOS DE YOGA QUE PUEDES PRACTICAR

5 BENEFICIOS DE PRACTICAR ESCALADA INDOOR

La escalada indoor es una de las disciplinas del rocódromo, que consiste en ascensos con brazos y piernas sobre una palestra . Muchos quizá hemos visto o escuchado sobre esta actividad y podemos haberla percibido como “peligrosa”, y a mí en lo personal me daba un poco de miedo la primera vez que lo hice, pero fue increíble como despertó la adrenalina en mi cuerpo … Continúa leyendo 5 BENEFICIOS DE PRACTICAR ESCALADA INDOOR

Pasión y Deporte: Fabrizio Mautino

Creo que es muy bueno para los padres que incentiven a sus hijos para hagan deporte desde pequeños, a todos, cualquier deporte, no importa lo que hagan, cualquier deporte es bueno. Fabrizio Mautino-Salto Triple Una vez mas quiero darles a conocer estos ejemplos de atletas que tanto así como empezaron actualmente ocupan el primer lugar de un podio y mucho mas. Entrevistamos a Fabrizio Mautino, Campeón Nacional … Continúa leyendo Pasión y Deporte: Fabrizio Mautino

Arturo Chavez: En lo Alto

El Atletismo significaba la máxima expresión de una actividad física – Arturo Chavez Arturo se destaca en la disciplina de Salto Alto, Record Nacional con 2.31, Campeón Bolivariano 2013 y atleta Olímpico(Rio2016).En la entrevista con el aprendimos sobre: sus horas de entrenamientos, dietas, suplementación, fuerza mental y mucho más. Estas son las cosas por las que el ahorita es el atleta que vemos, porque al … Continúa leyendo Arturo Chavez: En lo Alto