JUGO DETOX: ES VERDE Y RICO

Como muchos de nosotros,a veces no sabemos que tomar y nos aburre tomar agua siempre. Yo hasta hace poco solo me hidrataba con agua para después de entrenar, y ya me estaba pareciendo aburrida, para variar un poco y tener una opción diferente de bebida saludable ahora me preparo unos jugos con verduras y frutas que ayudan a liberar toxinas. ¡Esta es mi favorita, tienen que probarla!

¡Empecemos!

Vamos a necesitar:

  • 1/2 pepino(pelar y picar)
  • 5 hojitas con su tallo de espinaca
  • 5 limones(exprimir)
  • 2 tallos de apio
  • 1 manzana o kiwi(picar)

PASOS:

1.Lavamos las frutas y vegetales.

2.Las pelamos si es necesario y los colocamos en la licuadora.

3. Echamos 4 vasos de agua a la licuadora.

4.Licuamos nuestra creación.

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5.Cuando ya esté bien licuada les va a quedar un poco espeso, para esto tenemos q usar un colador para que nuestro jugo quede perfecto.Terminando de filtrar nuestro jugo nos va a quedar 1/2 jarra llena!!!

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  • Recomiendo tomarlo frío 

¿LES QUEDO IGUAL DE RICO?

Son increíbles estos jugos no solo son buenos para nuestro cuerpo, sino que nos mejoran el humor a mil.Espero que les haya gustado y mañana estén preparándose un jugo así.
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Un comentario en “JUGO DETOX: ES VERDE Y RICO

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