Just Do It Sunday con NRCLima

Hoy disfrute de un entrenamiento de 8k en Nike Run Club.A las 9am estuve en el Ovalo de Miraflores en uno de los puntos de running.Esta forma de difundir mas el deporte es una de mis favoritas, entrenando en equipo. Nos dividen en grupos por ritmos de trote y tu puedes ir en el que te sientas mas cómod@. Si manejas tu resistencia muy bien podrías correr a paso de 4′- 5′. Si te estas iniciando y quieres meterte a correr tus primeros 5k-8k el equipo de ritmo de 6′-7′ seguro se adaptaran a ti. Los eventos son completamente GRATUITOS, solo tienes que bajarte la app y reservar tu cupo y ya estas inscrito! Ademas tienes el acompañamiento del Coach, los pacers y los mismos runners que te dan animo para que puedas lograr tus metas.u.jpgAlgo mas que deberías saber sobre la app de NRC+ es que nos muestra el progreso y tiene filtros increíbles para que cuando termines la carrera te saques una foto con tus patas de running!!

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